Навіщо малюкові потрібен басейн?

Батьки часто вибирають для дітей плавання просто в якості додаткового часу, проте через деякий час всі помічають позитивний результат. По-перше, дитина відчуває радість, по-друге, він тренує силу і витривалість, по-третє, він навчається плавати і пірнати, і у батьків з’являється можливість ніколи не боятися за свою дитину на воді – а це, повірте, вартує того! А найголовніше – це здоров’я. не Можна зробити дитину здоровою з допомогою таблеток і вітамінами, потрібно підвищувати імунітет і займатися спортом. Тому, чим витрачати гроші на ліки і час на хворобу, краще витратити  час на здоровий спосіб життя!

Плавання з дитинства – найефективніший і простий спосіб зробити дитину здоровою. Позитивний ефект від цього заняття не примушує себе довго чекати! Плавання сприяє:

–   загартовування і зміцнення імунітету,

–   формуванню правильної постави,

–   зміцненню нервової, дихальної, серцево-судинної систем,

–   профілактиці плоскостопості,

–   підвищення сили і витривалості м’язів,

–   покращення координації,

–   покращенню сну і апетиту,

–   формуванню позитивних емоцій.

   А раптом мій малюк прохолоне в басейні?

Не варто боятися того, що перший час дитина може простигти. Багато батьків вважають, що якщо дитина застудилася в басейні, то ходити ми туди більше не будемо. Але це значить, що дитина так і буде простигають мало що. Лікуйтеся і приходьте на заняття знову, дитячий організм швидко адаптується і почне гартуватися. Ефекту загартовування, крім властивостей самої води, вправ в басейні, домагаються ще й за рахунок постійної різниці температур: вода в басейні +34 градуси для немовлят, для старших дітей – +32, а от температура повітря вже +26 градусів, у роздягальні – +23-24 градуси.

Кому з дітлахів показано плавання?

Лікарі рекомендують заняття оздоровчим плаванням всім дітям, у яких немає медичних протипоказань. Заняття плаванням оздоровлюють весь організм дитини і є потужним стимулом до розумовому і фізичному розвитку Вашого малюка! Заняття плаванням ефективні і як посттравматичної реабілітації дітей.

Але головне, плавання для дітей – це чудова процедура загартовування, що дозволяє зміцнити імунітет і не допустити простудних і інших захворювань! Після занять плаванням груднички краще сплять, краще їдять, швидше розвиваються: поліпшується координація рухів, зміцнюється постава, діти перестають хворіти простудними захворюваннями.

Хто боїться води? Діти або батьки?

Буває таке, що дитина на першому занятті вередує, боїться води. Мама це бачить і тут же вирішує його забрати. Але ж він не перший закапризничавший дитина. Інструктори вміють зацікавити і заспокоїти малюків.

Спочатку дитина просто подивиться, як інструктор купається, потім кине м’ячик, потім ручки помочит. Дивишся – малюк захопився і вже не проти викупатися. Ніхто не буде змушувати дитину і лякати – купатися він піде тільки за своїм бажанням.

Хочете, щоб дитина виросла здоровою, треба зробити так, щоб дитині захотілося йти в дитячий басейн!

А ще дитині передається мамине настрій. Ми повинні розуміти, що плавання потрібно, насамперед, самому малюкові. Якщо ми хочемо, щоб він виріс здоровим людиною, треба зробити так, щоб йому захотілося купатися. Якщо мама відразу візьме дитя до себе на ручки, ледве воно завередує, то дитина вирішить – раз мама забрала, в наступний раз точно нікуди не піду, так і буду себе вести. А ось якщо мама не вистачає відразу на руки, щоб «захистити», тоді дитина поступово звикає і починає вважати, що все, що відбувається – нормально, адже мама ж схвалює! І навіть якщо дитина категорично не погоджується купатися під час перших занять, через пару-трійку він все одно зацікавиться і звикне.

Навчання дітей плаванню вимагає від батьків великого терпіння. Власне страх води у дітей буває рідко, частіше це страх перед незнайомою людиною. Будь-яке навчання спочатку дається непросто. Але якщо переступити якийсь бар’єр, то вже крім задоволення і здоров’я дитина нічого іншого отримувати від занять і не буде.

Іноді буває, що страх води у дитини з’являється і до перших занять в басейні – наприклад, під час купання дитини будинку, вода потрапила в ніс, або дитину купали насильно, ніж злякали його. Але і ці страхи переборні, тим більше що мама може бути присутнім на занятті і вже цим заспокоювати дитину.

Дитина швидше навчається плавати, якщо батьки довіряють інструктору. В ідеалі, звичайно, потрібно щоб заняття проходили наодинці з інструктором, тоді дитина не буде відволікатися. Взагалі, до кожного дитині потрібно підібрати свою тактику – один боїться, інший, навпаки, нічого не боїться, третій – починає вередувати і не хоче нічого робити. Інструктори – люди дуже досвідчені не тільки тому, що вони самі плавці і до того ж мають вищу освіту, але і тому, що вони весь час працюють саме з дітьми і вже навчилися всім премудростям поводження з малюками.

Підготувала:

Інструктор з фізкультури

(плав басейну)

Мельник  Наталія Миколаївна